Les Samedis bien être et relaxation          (le détail c’est ICI)

Les Samedis bien être et relaxation (le détail c'est ICI)

Publiédans Évènements

Bonjour,

C'est avec joie que nous venons vous annoncer le retour des ateliers de relaxation sonores !

Ils auront lieu au Café MonBijou, à Sainte Geneviève des Bois, un samedi par mois jusqu’au mois de juin et seront accompagnés d’autres ateliers bien-être sur la même journée.

En cette début d’année nous avons décidé de prendre soin de vous, alors profitez-en !

 

Au programme

10h-11h - Etirements – yoga des méridiens 

11h15 -12h30 - Relaxation sonore et bols tibétains

14h30-15h30 (+ temps d'échange) - Atelier de relaxation et initiation aux mouvements de Brain gym (l'art de mettre en mouvement son cerveau) - autour de la Kinésiologie.

Selon vos intentions et besoins personnels, nous pratiquerons ensemble certains mouvements doux, qui vous donneront la possibilité de mettre en lumière vos pleins potentiels (apprentissages, compétences, gestion du stress et des émotions, relations, confiance en soi...)

 

16h30-17h30 – Relaxation sonore au fil des chakras et bols tibétains.

 

Détails pratiques :

Venez avec votre tapis de yoga (si vous n'en avez pas j'en ai plein!), un plaid, un petit coussin, une bouteille d’eau.

Renseignements et inscription par mail à virginiedemougeot@gmail.com ou par téléphone au 06.88.96.78.42

Tarifs en pièce jointe.

Les ateliers sont conçus afin de vous proposer une séance de pratique physique douce suivie d'une relaxation sonore, mais ils peuvent aussi être suivis individuellement. Aucune séance n'étant identique vous pouvez tout à fait assister à tous les ateliers !

 

Les prochaines dates à retenir :

- 19 FEVRIER - L'atelier découverte se fera sur le thème du YOGA sous différentes formes (ASTHANGA, YIN, NIDRA,...) 

- 19 MARS 

- 23 AVRIL 

- 21 MAI - L'atelier découverte se fera sur le thème de la Nutrition

- 18 JUIN

vous attendons nombreuses et nombreux (les ateliers ne sont pas réservés qu'aux filles )

Virginie 🙏🌸  

 

 

Ne manquez aucune de nos offres promotionnelles !

Inscrivez-vous pour recevoir notre newsletter

loader

Chargement, veuillez patienter…